普通模式好。首先手机普通模式就是指白天模式，相对于用手机看电子书，拍照，还有看一些特别的APP比较明显。看电子书时普通模式就是米白色的背景，字体是黑色的字体，拍照普通模式没有闪光出现。

其次夜间模式就是看电子书时，字体是白色字体，背景是灰色或者黑色背景，拍照自动开启闪光灯，还有手机显示屏的光线较暗。