第一种办法就是稀释。稀释又分用水稀释和香油稀释。

如果不喜欢油太多就用水稀释，芝麻酱和水的比例1：2就差不多了，水太多了芝麻酱的香味都被稀释掉了。

用水稀释的芝麻酱要吃多少稀释多少。用香油稀释的芝麻酱的特别就是特别香

麻酱吃多了怎么解腻

可以喝一杯茶，既解油腻又可以帮助肠道消化，对油脂分解也有一定作用。

比如绿茶降火红茶解油腻，保护肠胃大麦茶消渴除热、消积进食芝麻酱虽然味美香甜，但很油腻，吃多易反胃。

可在在芝麻酱中加点青线椒，把青椒切成圆圈，放在芝麻酱中拌匀即可消油腻。