说英语，赞比亚官方语言说英语。

赞比亚因赞比西河而得名，也是刚果河的发源地。铜矿较为丰富，别称为铜矿之国。赞比亚是撒哈拉南部城市化程度较高的国家，一千万人口中约有一半的人口居住在城市内。相比周围各国，赞比亚有良好的基础设施和交通。

赞比亚全国总人口1760万，大多属班图语系黑人。有73个民族，奔巴族为最大部族，约占全国人口的33.6%。其他较大民族还有娘家族、通加族。