羊乳铁蛋白好，羊乳铁蛋白和牛乳铁蛋白还是有区别的：

1、羊乳铁蛋白会降低牛奶过敏的几率，特别是对和羊奶长大的宝宝。2、羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收。

3、羊奶的矿物质含量为0.86%，比牛奶高0.14%。4、羊乳铁不易上火，对人体比较好。