坨坨肉是凉山彝族传统美食，每一块肉的重量均在二三两上下，成坨状，故名。煮肉的方法是：将猪肉或牛、羊肉砍好，放锅里加水煮，煮开后继续煮，待泡沫散尽后再煮片刻，捞起来加入盐、海椒粉、木姜子等调料拌匀即可食用。煮坨坨肉关键看火候，不能烂炖，火候一到即熟，火候不到则肉生，火候过了则肉硬。