调节温度方法如下

1

首先将床垫的水管和主机连接好（其实不用分左右）接通电源，打开开关，旋开主机上的旋盖。

2

注水，水位灯会慢慢亮起，稍等片刻，水位灯会下降（说明水被循环到床垫内了）

3

重复注水步骤，等水位灯稳定后，盖上旋盖。

4

一般上床前预热，可以调高一点温度。

5

睡觉的时候，根据个人情况调整温度（30~40度都可以，关键还是看个人）。