按摩锤带气囊的好一些，气囊按摩是对气囊袋进行快速的充气放气，使气囊袋膨胀和收缩，从而产生挤压力作用于人身，达到按摩效果。

机械按摩是利用机械力量作用于人体，模仿人工按摩的方式 ，揉、捏、捶、打等。其实，气囊按摩与机械按摩并没有好坏之分，各有其优点。