这个没有什么分别，只要是天然的玉石都一样。白玉和碧玉都养人，天然的玉石都含有大量矿物质和微量元素，这些矿物质和微量元素可以逐渐通过皮肤表面的毛孔进入人体内。

此外平时将白玉或碧玉佩戴在身上还可以对皮肤进行按摩，局部皮肤的肌肉也可以得到放松。