扭蛋人生，不知道如何吃，适量喝营养，就是饮食无节，生活无规律。像个没娘的孩子，还太叛逆。

想把头发长的光泽就要七大营养∵蛋白，脂肪碳水化合物等一定要均衡。生活还得有规律，早起早睡。

最好有家人在营养饮食上有规律补充。

身体营养好，头发就有光泽，不能像那些流浪的瘦小狗，毛发哪有光泽。流浪的毛孩子身上全是细菌还有灰尘。

扭蛋人生头发要光泽，头发还需做保湿营养护理、打理。在他的年纪头发才能焕出光彩绚丽。

扭蛋头发在四五十岁以后，头发不能长得像草一样。人生荒芜，头发荒凉。落得个悲惨的结局。

黄帝内经里面讲人35岁以后发始落脸始焦，肾气不足，头发干枯，自然现象哦。所以在35岁以后要从饮食各方面注意。