两个原因。
一个是使用的用电器额定功率超过了插座插头的额定功率2200W，插座插头承受不了如此大的电流冲击，插座的铜片与插头的插片熔化粘在一起，这个是很危险的，用电器的功率一定要小于插座的功率。
第二个原因是经常带着负载拔插头，尤其是功率稍大的，容易造成插头插座打火而被烧坏。
插头和插座粘在一起是什么原因
插头和插座粘在一起是因为碰火拉弧烧坏了，必须更换，是内部接触点烧焦融化在一起。
一般是插头与插座上的触点打火出现焊接作用，使插头焊接在插座上，另一个原因就是插头与插座卡的很近，长时间不用更难拔出来，再一个原因就是长时间放置，使插头插座上积满油质，粘性大，也不好拔
