坐小板凳是指不受重视的意思。坐小板凳是指大家在一起做事，有些人坐沙发，有的人坐宽板凳，而自己只能坐小板凳，这说明自己在集体中的地位比较底下，起到的作用也没有人注意，是一个小受气包的形象。

同样，坐小板凳也是为自己开脱责任的借口。