扭力扳手调的方法如下：
1、 设定扭矩值
旋转松紧器（左转）
旋转副刻度，调整扭矩值（主刻度+副刻度）
旋转锁紧器（右转）（锁紧时，如果销钉接触锁紧器，应该变销钉位置）
例：将扭矩值设定为20N.M。
转动副刻度的度盘，直至主刻度指向20。主刻度为420后，将副刻度对准2（主刻度的值会像时钟的短针和长针那样与副刻度连动）
2：设定扭矩后，将套筒插入方形驱动头。
3：将套筒套在螺栓头部或螺母上
4：将扭力扳手向右转动进行紧固。
5：听到“咔嗒”声后，紧固结束。
扭力扳手20牛米怎么调
1准备扭力扳手一把。
2打开扭力扳手
3用手抠出扭力扳手后面的螺帽
4拔出调节杆
5弯折调节杆
6将弯折的扭力杆插入尾部
7用手旋转调节杆，调节检测力的大小，例如40KN，是扭力扳手40数值指针与扳手上标定刻度尺对应即可
8收回调节杆
