点亮手环屏幕，根据自己设置的应用顺序上划或者下划快速找到相关应用。

2、找到“更多”应用，点击进入页面。

3、进入页面后上划寻找“设置”应用。

4、点击进入“设置”页面。

5、进入页面后点击“自动息屏”。

6、进入时长选择页面，根据自己的惯用时间进行选择设置。