首先对当日实习主要事项进行概述，其次分门别类逐一进行简明扼要的阐述，最后有强调和补充的，进行强调和补充描述你做了什么，以及详细的结果，诚实的记录下来，不管是好的、坏的还是令人讨厌的。

最简单的方式，就是你把它当成一个工作日记，平铺直叙地写当天都发生了些什么事情，但是在结尾的时候不要忘记总结一下，今天的教训、经验、收获等等。