速冻馄饨一个大概30克，每份十个，所以一碗一个人速冻馄饨大约300克。

馄饨(汉语拼音:húntún)是中国汉族传统面食之一，皮内包上菜、或肉、或糖、或蜂蜜等作馅，用水煮熟。通常为煮熟后带汤食用。

馄饨皮较薄，煮熟后有透明感。亦因此薄厚之别，等量的馄饨与水饺入沸水中煮，煮熟馄饨费时较短煮水饺过程中另需加入3次凉水，经历所谓‘三沉三浮’，方可保证煮熟。