不要脚抵满。鞋子穿进去以后，脚尖刚好到鞋尖的，就证明鞋子小了，合脚的话是鞋子穿进去以后，脚尖顶到鞋尖的时候，还能够塞进一根手指。穿到脚尖没有缝隙的，穿久了很容易磨脚或者是挤脚，严重的导致脚后跟受伤流血，但鞋帮后的缝隙太大的话，又会不跟脚，走路吃力，且容易步伐不稳，走路姿势奇怪等。

鞋子还需要松紧适度，太宽的话鞋子容易左右移动，穿起来也不舒适，太紧的话，又容易挤脚，穿久了还会导致脚畸形。