这两词都属于贬义词，都是说别人坏话，但侧重面和含义又不同中伤属于无中生有，无事生非造谣型，别人没有做错事或有过失，中伤者会编谎话去造谣别人，给别人声誉造成很坏的影响戳人痛处比中伤程度低，知道某人过失或错事儿，故意提及让人不愉快。为了避免不必要冲突，不要中伤人或戳人痛处。