可以放。
1、将瘦肉洗净，切小丁，加入食用盐，淀粉，生抽抓匀。
2、南瓜削掉外面的硬皮，在扣掉内瓤，洗净，切成丁。
3、取适量的大米洗净，放少许调和油，放入参水的锅中，水烧开。
4、再把瘦肉放入锅中，水烧开。
5、再把南瓜块放入锅中，继续煮，等水煮开后，转小火，慢慢煮。偶尔搅拌几下，以免粘锅。待煮好以后关掉火。
6、此步骤可要可不要。放油，盐需要看每个人的口味。
南瓜粥可以放油和盐吗
不需要放盐油。南瓜粥具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：小米 80克、南瓜 适量、枸杞子 适量、银耳 适量、水 适量。
一、首先准备好需要的食材，放一旁备用。
二、银耳放入温水里泡发，处理好。
三、接着往电饭煲里放入泡发好的银耳，南瓜，枸杞。
四、加水，盖盖，插上电源开始工作。
五、煮好后盛出，南瓜粥就已经做好了。
