跑3分配可以的。这款跑鞋用于日常竞速训练比较合适，而对于入门跑者来讲，赤兔5 PRO的用处应该会更宽广，除了日常的基础跑步之外，用作比赛用鞋也是物尽其用，毕竟这是一款进可攻，退可守，可快可慢，接近于全能型的跑鞋。