是可以的。

泡沫地垫对楼下可以起到一定的隔音效果，但是无法彻底的隔音，若要隔音效果好的话，那么就应该在泡沫地垫上再盖一个地毯，或者是选择铺设厚度比较厚的泡沫地垫。

若是刚购买的泡沫地垫，不可以直接铺在卧室地面上，因为地垫中可能含有大量甲醛，所以需要将泡沫地垫放在通风处一段时间，待味道消散后再放入卧室中。