这两样东西，各有利弊。利是，跟屁虫绑在腰上，一定要绑结实，漂在水面上，颜色醒目，容易看见你。另外还可以腾出手来，练习游泳动作。

救生浮板用双手托着，可以练习腿部的游泳动作，打水，脚蹬水，都很好。但是要注意，不管是什么东西，都不要往深水区去游泳。