头盔整体用水浸湿。

在头盔内部塞入大量旧报纸或者旧衣服，直到其内部塞不下为止。将头盔置于通风处放置一晚。将旧报纸或旧衣服取出。

如果头戴进去有点挤，头盔有点小的话，看看内垫（一般是布料+泡棉的）是可拆装的，你先拆掉内垫。找个光滑的硬东西打磨一下时里边的泡沫，只要头盔戴着舒适就行。