李宁超轻19是缓冲型。

超轻19依然采用是镂空结构的，镂空面积更大。在足弓部分采用了双层支撑片设计，强化稳定性同时化解地面对足弓的冲击。外底是采用了全新 GCR 大底科技的，提升了湿止滑性能，而且重量比传统橡胶更轻的。

这双超轻19鞋的外形和18代非常像，采用中底镂空设计，全掌李宁䨻科技，鞋面采用轻质材料打造，线条和18代也差不多，把这两双鞋放在一起，真的没没什么差别，但还是能区分开他们的，19代的中底是完全镂空的形态，18代则是有tpu支撑的。