买一辆3000左右的公路自行车就可以了，捷安特、美利达均可。这辆车不仅能提供你上班用，而且可以在假日里出去逍遥骑行。至于多少速好并没有特别要求，一般来说18速完全够用，你又不是用来专为骑远行的，不需考虑速比，只要骑着舒适就好。