红外理疗的原理是选用特定波段的红外线促进血液循环，改善病灶。高于绝对零度的物体都能辐射红外线，红外线灯谈不上真假。选择30W-40W功率的即可。

家用红外线理疗灯150瓦合适，一般背部带遮光，聚光好， 照射面积大。