两个膨胀螺丝都好。

但这要看怎么用，用在什么地方，在使用膨胀螺丝时，应选择适合你需要的螺丝，如使用的东西重量不重，就适合选择塑料膨胀螺丝，因为要视重力而定，如果悬挂大物件时，就要用铁的膨胀螺丝，因塑料的膨胀螺丝经受不了大型物件的重力。