精华液更好一些。面膜一般在晚上洁面后使用，一周2-3次为宜，主要功能就是补水、美白。精华液在每天早、晚洁面，护肤水后使用，精华液一般都有修复皮肤，改善肤质，调节水油平衡的作用，精华液对脸部肌肤有一定的延缓衰老作用。如果只选择一种的话，建议选择精华液。