两族语言不同，生活习惯不同。怒族共有37523人，主要分布在云南省怒江傈僳族自治州的泸水、福贡、贡山独龙族怒族自治县、兰坪白族普米族自治县，以及迪庆藏族自治州的维西县和西藏自治区的察隅县等地。主要使用怒语。

傈僳族源于古老的氐羌族系，与彝族有着渊源关系，主要聚居在云南省西北部怒江傈僳族自治州泸水、福贡、贡山、兰坪4县及迪庆藏族自治州维西傈僳族自治县。主要使用傈僳语。