处理办法：

1、贴个深色的手机贴膜。

2、可以去安卓市场下载夜间模式。

3、下载一个叫护目镜的软件，它可以把手机屏幕调到很暗。 屏幕亮度是指发光物体表面发光强弱的物理量称为亮度(luminance)，物理学上用L表示，单位为坎德拉每平方米或称流明。亮度是衡量显示器屏幕发光强度的重要指标，对于显示器面板来说，高亮度也意味着对其工作环境的抗干扰能力更高。