建议是控温的， 但是卷发棒好用与否，主要是从面板、闭合度、加热速度几个方面进行比较。

挑选标准通常围绕以下几种：

1、一支具备蒸气功能、大直径、塑料材质的电卷棒是最好的。

2、应选择新式可调温型卷发棒。选购最好是电脑IC控温，升温快，造型自然。软硬发质均可，达到设定温度后又可以自动恒温。

3、现在的卷发棒板材质多为陶瓷釉涂层，用起来不错，因为它的导热性均匀，不会把过多的热量传导到局部，来避免烫坏头发。

4、手柄尽量选择磨砂复合抗高温材料的，这种质感好，卷发过程舒服，阻力适中。