取天河水——从肘推至腕，推法100～300次。

2、清天河水——也叫“推天河水”，从手腕推至肘弯，推法100～300次。

3、大推天河水——从肘推至掌心，推法100～300次。

4、引水上天河——蘸水，从掌心推至肘弯，推法100～300次。

5、打马过天河——从腕至肘，跳跃式拍打或者点拿，推法100～300次，弹打法3～7次。