材料：猪内腰 400g，盐、胡椒 少许，培根 6片，比萨用起司 40g，荷兰芹碎 适量，美乃滋 1.5大匙，酱油 0.5小匙，茄子 1个，红黄椒 1/4个，美洲南瓜 1/2个，南瓜100g，大蒜碎 1小匙，橄榄油 1大匙，去皮蕃茄罐头碎 100g，水 1/2杯，高汤块 1个，白酒醋 1大匙，月桂叶 1片，盐、胡椒 适量
做法:1.猪内腰肉以盐巴、胡椒调味，将培根绕猪肉一圈卷起，以牙签固定
2、将猪内腰摆放在已张开支架的烧烤盘中央，里肌上抹上调味料A、洒上比萨用起司、并以荷兰芹装饰，放一旁备用
3、将所有蔬菜切丁，所有蔬菜切丁装盘并包上保鲜膜，放在日立过热水蒸气烘烤微波炉白色底盘上
4、取出加热后的蔬菜，将调味料Ｂ放入日立过热水蒸气烘烤微波炉，使用600W加热70秒
5、将所有蔬菜和加热完的调味料B搅拌均匀，并加入调味料Ｃ
6、将步骤8放入日立过热水蒸气烘烤微波炉的下层，盖上烘焙纸
7、将刚刚的猪内腰放在上层烧烤盘上
8、旋转旋钮至自动烹调食谱-编号46「肉、蔬菜同时2道」进行加热，只要25分钟，两道料理一次满足，即可摆盘上桌。
猪内腰做法
原料
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猪腰子 (1对)
青椒 (6个)
米椒 (3个)
姜 (1小块)
蒜 (半头)
葱 (1段)
料酒 2勺
盐 1勺
鸡精 2g
蚝油 1勺
胡椒粉 3g
米酒 1勺
1/首先我们需要准备好所有的食材，先用盐、鸡精、耗油、米酒和胡椒粉调好一小碗汁，备用。
2/然后再将猪腰子对半切开，削掉中间的白色部分，清洗干净，切薄片，加姜丝、料酒腌20分钟左右，青椒切菱形片。
3/随后起锅烧油，油七成热时，下猪腰快速翻炒，变色就盛出，备用，锅中留油，下青椒片翻炒断生至软。
4/最后在放入猪腰翻炒，倒入调好的料汁，快速翻炒，起锅装盘，撒上葱段就完成了。
5、美味又好吃的猪内腰做法完成开吃了。
