炖薏米好

五月将至，天气也会越来越热，我喜欢用排骨煲汤喝，在里面加入薏米，有排湿气，清热健脾的作用，非常适合天热煲给全家喝。薏米同时还具有利水消肿、消炎镇痛、美容肌肤等功效。

薏米排骨汤

主要食材：排骨、薏米、玉米

煲薏米排骨汤时，我还加入一根玉米，也可根据个人喜好添加冬瓜、山药、胡萝卜、香菇等食材。