成人喝成人奶粉可以替代主食，也能够达到饱腹的效果。冲成人奶粉的时候，奶粉和水的比例大概维持在1:8左右，也就是说1斤奶粉兑8斤水左右。

奶粉中还有一些微量元素和钙铁锌等元素，对于身体能量和营养的补充有一定的效果，但是也不能完全替代主食，而是需要补充一定的主食和蔬菜。