暖瓶更好。

暖瓶（保温瓶）的保温效果最好，好的保温瓶、保温杯的瓶体大多用双层材料中间抽真空以保温，材料有玻璃、塑料、不锈钢。

其中保温瓶（常说的热水瓶）不仅口小不易散热，其玻璃瓶体的传热性也远比塑料和不锈钢低，所以相比之下还是以保温瓶的保温性能最好。