花青素比葡萄籽粉好，因为花青素他是属于抗氧化的，所以说对身体的各个机能都是有特别好的，提升免疫力功能作用，花青素他本就是说蔬菜里头，比方说，西兰花大头菜，这都是含花青素比较高的，并且年轻的女孩儿经常吃花青素的蔬菜，都是比较年轻的。