如果买的是行货看说明书有的，多国语言都有，至少有繁体中文。

一般GSHOCK调时间都在第一个界面，长按左上的键，看到表面的电子数字跳动，按右面的两个键调整时间，调完一个按一下左下的键换调整的项目，如此类推，直到所有项目设置完毕，再长按左上的键，等到数字不再跳动，设置完毕。