题主问，中年妇女如何自制精华液

我们知道，人到中年人的皮肤状态就会变差，为了经济的原因，很多人想自制精华液，精华液应该有如下的几个因素，要考虑

首先就是补水保湿，那么，这种情况下，我们可以选择蒸馏水

自由于我们中年营养物质流失，所以我们应该给皮肤注意补充蛋白质，这样可以增加一些牛奶之类的物质

最后，为了防止皱纹，我们可以加蛋清

这种精华液就做好了，不过做好之后我们不能保存时间过久，以免会变质，最好现用现做