我个人的建议是损耗20%以上，必须要换电池的。

一般一个新手机用个三年左右，有的人可以用了四年，我觉得用了两年多到三年的时候就可以换电池了，这样既可以保证手机系统正常的运转，又可以保证你日常使用正常的续航，关键是现在换电板也不贵，百来块钱。

手机的电池如果健康值低于80%的情况下就可以更换新的电池了，因为电池在日常的使用过程中都会造成一定的损耗的，如果电量低于80%以下的话，续航就会有明显的下降，而且严重的还会造成手机降频的。