您好，手机卡了，可以退出抖音重新进入，如果还是不行可以重启手机。因为手机卡顿，在看视频或者网页的时候经常出现停住不动的问题，所以在平时使用手机的时候要注意及时清理手机垃圾和一些不用的软件，每过一段时间可以重启手机，这样手机的流畅度会好一些。