耳机延迟45ms是正常的，如果你的蓝牙耳机超出这个时长还没有连接，你就要考虑你的蓝牙耳机是否还有电，或者你的蓝牙耳机是不是连接错了，连接到别人的手机上去了，这样的话，如果他的手机没有播放音乐的话，你可能就会以为你的蓝牙耳机是否坏了。