一级拳击运动员的话,如果天天坚持下来的话,应该五六年就是可以练出来了,不过要想当一级拳击运动员,需要有专业训练和专业的人士。帮你训练,锻炼你的体能训练或者哑铃空击。和内个打沙袋呀,或者就是天天坚持下来的跑步。和练俯卧撑和仰卧起坐
原创 | 2022-11-25 11:25:00 |浏览:1.6万
一级拳击运动员的话,如果天天坚持下来的话,应该五六年就是可以练出来了,不过要想当一级拳击运动员,需要有专业训练和专业的人士。帮你训练,锻炼你的体能训练或者哑铃空击。和内个打沙袋呀,或者就是天天坚持下来的跑步。和练俯卧撑和仰卧起坐
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