乳清蛋白威化是蛋清中的蛋白质，可以加速人体的新陈代谢，为人体提供、氨基酸。适度摄入蛋白质，不仅能快速增加饱腹感，减少主食摄入，还能维持正常新陈代谢。

乳清蛋白又被称为蛋白之王，它是一种从牛奶中提取的蛋白质，具有非常高的营养价值，而且很容易消化吸收，是人体优质蛋白质补充剂之一，乳清蛋白有着很重要的运动营养价值，而且胆固醇的含量非常低，适当的补充乳清蛋白，可以提高身体的免疫力，缓解身体疲劳。