方法如下：

1、首先，将手表反过来放平。

2、然后，用螺丝刀将这个小圆片上的螺丝拆卸下来。

3、用小镊子将这个大片零件和刚才拆下螺丝的小圆片拿出来。

4、同时将左边连动轴用镊子夹出来