个人觉得小米手环的心率检测数据只能是用来参考吧，如果说真的非常准，那其实我也不信，毕竟，手环测量心率这种方式有它必然的局限性，主要还是因为它的工作原理，对于佩戴方式要求比较高，而我们平常又不可能佩戴的那么紧，否则会非常难受。（当然了，不止是小米手环有这种问题，其他手环也都是一样，甚至是apple watch都是如此）

所以说，这个心率数据只能是大概有个参考就行了。