配速的意思是每公里用时多少分钟。9分配速的意思是跑完1公里用时9分钟，现在跑步一个重要参数就是配速，一般跑步软件有里程，总共用时多少，步幅，步频，心率，配速，配速能直接反应一个人跑步的能力，配速值约低，速度越快，9分钟配速属于很慢的配速了。
每公里九分钟是什么配速
每公里九分钟配速相当于快走的速度。因为一个成年人，正常走路一小时可以走六公里的距离，平均一公里大约需要十分钟的时间，如果是快走的话，就可以达到八九分钟的配速。遮阳的快走可以有效提高心肺功能，促进新陈代谢水平，对身体健康有利。
每公里九分钟是什么配速
每公里9分钟，那么20公里就是180分钟，也就是3小时，那么配速后就是20/3公里每小时，每秒就是1000米除以540秒等于1.85米每秒
