液体钙是真的 ！

液体钙是将钙质溶解于水中，需要的人要喝进去，可以通过胃肠道吸收。钙片儿吃到胃中需要在胃液中研磨，溶解于胃液中再被吸收。理论上说液体钙比钙片减少少了一步程序，更容易吸收。

但因为钙片也是通过胃肠吸收，实际二者差别不是很大。