体育生踮脚尖走路会怎样

体育生垫脚尖，走路会怎样

体育生垫脚，脚走路会怎样

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体育生踮脚尖走路会怎样

踮脚尖走路现在可以算作一个有氧运动，踮脚尖走路可以锻炼人小腿后侧的腓肠肌和比目鱼肌，让小腿更有弹性，更纤细有型.踮脚尖走路可以压缩小腿端血管，促进下肢血液循环