方法：

1、首先我们打开电脑中的浏览器，在浏览器的搜索栏中输入“Abode Flash Player”即可进入flash插件官网

2、进入官网后，点击页面上的“其他平台版本”选项

3、找到自己想要安装的系统和flash版本

4、完成了flash插件下载后，我们在电脑资源管理器中找到安装程序，双击安装程序进行安装

5、在出现的页面中点击左下角的“开始安装”按钮，就能进行安装了。