苹果11降低白点值是为特殊人群设计，一般在百分之五十左右比较合适，因人而异。一般没必要调节，苹果自身的感光调节已经做的很好了，降低白点值 只会降低体验。

一般调到百分之五十左右就是可以的，太暗了手机看不清，太亮的话眼睛也受不了，晚上关灯时可以适当调低一些。